100% Creatine em cápsulas Suplementos de creatina estão entre os mais estudados pela ciência e também entre os mais prescritos para pessoas de diversas idades. Composta pelos aminoácidos arginina, glicina e metionina, sintetizada no fígado, cérebro, rins e pâncreas, a cretina atua em nosso organismo fornecendo e mantendo níveis estáveis de energia em tecidos com alta demanda energética (músculo esquelético e cérebro). Os benefícios da suplementação de creatina são muito bem documentados por estudos e se relacionam com um estilo de vida saudável, que favorece o bem-estar, já que ela auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade. 100% Creatine Nutrify traz benefícios não só para atletas, mas para praticantes de atividades físicas regulares, ou seja, pessoas comuns que cuidam de dois pilares fundamentais para a saúde: boa nutrição e prática de exercícios. Como e quando tomar 100% Creatine Nutrify em cápsulas não é um suplemento de efeito agudo, seus benefícios estão associados à frequência do consumo. Para definir a dosagem e periodicidade ideais, siga as sugestões de consumo do rótulo ou, preferencialmente, as orientações de nutricionista ou médico. Pré ou pós-treino: o consumo nos horários próximos ao treino pode otimizar a suplementação. Em viagens: aproveite a conveniência das cápsulas para manter a rotina de suplementação. Ao longo do dia: carregue na bolsa e consuma no momento ideal para você.