Toma-se colagénio para reforçar a estrutura dos ossos, cartilagens, tendões e pele, especialmente à medida que a produção natural diminui com a idade, ajudando a prevenir lesões, reduzir dores articulares e diminuir o aparecimento de rugas e flacidez cutânea. A suplementação contribui para a lubrificação articular, o fortalecimento ósseo e o aumento da elasticidade e firmeza da pele.