Como compreender e trabalhar o sentimento de estar sempre errado Sentir que está errado o tempo todo não é apenas desconfortável. É limitante. Essa sensação atravessa decisões simples e situações importantes. Desde escolher o que dizer em uma conversa até tomar decisões que impactam a própria vida. Tudo passa por um filtro de dúvida, revisão e insegurança. “Será que falei demais?” “Será que deveria ter ficado quieto?” “E se eu estiver enganado?” Esse tipo de pensamento não aparece de forma isolada. Ele se repete, se acumula e, com o tempo, se transforma em padrão. A pessoa deixa de confiar na própria percepção e passa a depender de validação externa ou, em muitos casos, simplesmente evita se posicionar. Na clínica, isso aparece de forma sutil. O paciente hesita ao falar, pede confirmação, volta atrás no que disse, tenta ajustar a própria fala durante a sessão. Há um cuidado constante em não errar, até mesmo no espaço onde deveria se sentir mais livre. E é justamente isso que torna o trabalho mais delicado. Porque não se trata apenas de entender o conteúdo do que é dito, mas de perceber a relação do paciente consigo enquanto fala. O nível de crítica, o medo de exposição, a necessidade de acertar. Este livro foi construído para ajudar nesse processo. Tanto para profissionais que desejam compreender melhor esse funcionamento, quanto para quem se reconhece nessa experiência e quer começar a olhar para isso de outra forma. Ao longo dos capítulos, você vai encontrar uma leitura clínica, direta e aplicada. Não focada em teorias abstratas, mas naquilo que aparece na prática: como esse sentimento se forma, como se manifesta e como pode ser trabalhado. O objetivo não é eliminar completamente a dúvida ou o erro. Mas reduzir o peso que isso tem. E, principalmente, construir uma relação mais estável consigo mesmo, onde existir não dependa de acertar o tempo todo.